RETREAT „ÎNTOARCEREA ÎN CORP”
 
11–14 septembrie 2026 • Green Village, Delta Dunării
 
Cu Alina Smărăndescu & Emil Rengle
 
Există momente în viață în care mintea pare să aibă toate răspunsurile, însă corpul continuă să poarte ceea ce nu a putut fi exprimat.
Te invităm într-o experiență transformațională de 4 zile, creată pentru a te reconecta cu propriul corp, pentru a-ți regla sistemul nervos și pentru a redescoperi prezența, autenticitatea și libertatea de a fi tu.
Într-unul dintre cele mai spectaculoase locuri din România, în inima Deltei Dunării, vom îmbina psihoterapia, practicile somatice, dezvoltarea personală, meditația, mișcarea conștientă și natura într-un spațiu sigur, în care corpul poate începe, în sfârșit, să vorbească.
 
Ai oportunitatea rară de a petrece patru zile alături de doi profesioniști care reunesc psihologia, practicile somatice și puterea transformatoare a mișcării într-un proces profund de reconectare cu tine însuți.
 
Alina Smărăndescu
Psiholog și psihoterapeut, cu peste 20 de ani de experiență în domeniul sănătății mentale, facilitator de retreaturi internaționale și cursuri de dezvoltare personală.
 
De-a lungul carierei sale, a creat și susținut peste 200 de evenimente transformaționale – retreaturi internaționale, cursuri și workshopuri – ghidând mii de participanți în procese profunde de conștientizare, vindecare emoțională și reconectare autentică cu ei înșiși.
 
În cadrul retreatului, Alina te va ghida să înțelegi relația dintre subconștient și corp, să descoperi modul în care experiențele de viață sunt stocate în sistemul nervos și să înveți instrumente practice pentru reglare emoțională, siguranță interioară și reconectare cu propriul corp.
 
Emil Rengle
Coregraf, artist și câștigător al emisiunii Românii au Talent, Emil și-a construit întreaga carieră explorând corpul ca instrument de expresie, libertate și transformare.
 
Cu peste 20 de ani de experiență în dans și mișcare, Emil a lucrat cu zeci de mii de oameni, de la artiști și dansatori profesioniști până la persoane care își descoperă pentru prima dată curajul de a se exprima prin corp.
 
În cadrul retreatului, Emil te va ghida să ieși din controlul permanent al minții, să eliberezi tensiunile acumulate în corp și să redescoperi plăcerea, libertatea și încrederea de a locui pe deplin în propriul corp.
 
Ce vei experimenta
Workshopuri transformaționale susținute de Alina Smărăndescu și Emil Rengle.
Înțelegerea relației dintre subconștient și corp.
Explorarea memoriei corpului și reglarea sistemului nervos.
Exerciții dedicate stimulării nervului vag.
Practici de introspecție și dezvoltare personală.
Meditații ghidate și exerciții de prezență.
Stretching conștient, mobilitate și respirație.
Mișcare intuitivă și dans ca formă de exprimare autentică.
Gong Bath (Sound Healing).
O incursiune cu barca prin canalele ascunse ale Deltei Dunării, într-un peisaj care invită la liniște, contemplare și reconectare cu natura.
Cină festivă și ceremonia de încheiere a retreatului.
 
Ce este inclus
3 nopți de cazare la Green Village.
3 mese pe zi (mic dejun, prânz și cină).
Acces la toate workshopurile și practicile din retreat.
O experiență unică cu barca în Delta Dunării.
Acces la facilitățile resortului.
Transport Murighiol – Green Village – Murighiol.
 
Cui i se adresează
Acest retreat este pentru tine dacă:
trăiești constant în burnout și simți că ai pierdut conexiunea cu propriul corp și cu propriile emoții;
nu știi cum să eliberezi tensiunile acumulate în corp;
te simți permanent obosit și îți este greu să te relaxezi;
îți dorești să îți reglezi sistemul nervos;
simți că trăiești mai mult în minte decât în prezent;
îți dorești mai mult echilibru emoțional și liniște interioară;
vrei să înveți să îți asculți corpul și să îi înțelegi mesajele;
cauți o experiență autentică de transformare, vindecare și reconectare.
 
Ce vei lua cu tine acasă
instrumente practice pentru reglarea sistemului nervos;
o relație mai sănătoasă și mai conștientă cu propriul corp;
mai multă claritate, prezență și încredere în tine;
exerciții pe care le vei putea integra cu ușurință în viața de zi cu zi;
experiența unei comunități care susține transformarea autentică.
 
Investiția ta
Early Bird – 999 EUR
Valabil până la 24 august 2026.
Tarif Standard – 1.199 EUR
 
Valabil în perioada 25 august – 1 septembrie 2026.
Locurile sunt limitate.
 
Procesul de înscriere
După completarea formularului de înscriere și efectuarea plății, fiecare participant va fi invitat la un scurt interviu online, cu durata de aproximativ 5 minute.
 
Acest interviu are rolul de a ne asigura că retreatul este potrivit pentru nevoile și momentul fiecărui participant și că experiența va fi benefică atât pentru persoana înscrisă, cât și pentru dinamica grupului.
 
Ne rezervăm dreptul de a selecta participanții și de a refuza înscrierea atunci când considerăm că participarea nu este potrivită. În această situație, întreaga sumă achitată va fi rambursată integral.
 
Ești pregătit să te întorci în corpul tău?
Timp de patru zile îți oferim un spațiu sigur, ghidat cu profesionalism și grijă, în care vei putea încetini, respira, simți și redescoperi legătura autentică cu tine însuți.
Corpul nu uită. Dar corpul știe și să se vindece atunci când este ascultat.
Dacă simți că a venit momentul să te alegi pe tine, rezervă-ți locul acum.
Te așteptăm în Delta Dunării pentru o experiență profundă de reconectare, transformare și prezență.
 
Locurile sunt limitate și vor fi ocupate în ordinea confirmării înscrierilor.
 
Date de contact:
Email: contact@alinasmarandescu.ro
emilrengle@gmail.com 
Telefon: 0767939532